最佳腰臀比例　　用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英...

　　　　虽然时下仍有“春寒料峭”的感觉，但清明已过，估计今年的“倒春寒”要想负隅顽抗也是难事。　　这种判断也从记者日前在各大药店了解到的减肥品销售信息中得到确认，因为天气渐暖，...

　　　　怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸位骨感美女的经验，本小姐总结出如下偏方。...

小丽是我们在门诊接诊的一位病人，二十出头，本应像鲜花一样娇艳，可眼前的她却弱不禁风，面容憔悴．无精打采。听一旁的家人说，小丽以前也是一个活泼可爱的姑娘，体态丰满，充满活力。最近，她...

　　　　1、一个人的战斗无法长久持续　　因为减肥是与"食欲"本能的战斗，如果单独一人去面对，的确相当艰苦。　　所以当你减肥时，家人或同事都可以成为你的同盟，当你想要吃甜食时，...

　　　　老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同，其特点有：　　(1)初老期相对较多，随着年龄的增加逐渐减少。　　(2)文职人员和行政干部较多，农村相对较少。　　(3)脑力劳动者要多于体力劳动者。...

　　　　如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 　　1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重...

　　　　科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖的发生或加重。　　爱吃爱喝　　只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然...

　　在减肥几乎成为时尚的时候，我们也要关心体型消瘦的人士，因为并不是越瘦越好，身材健美，身心健康才最重要。瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦...

现代女性以瘦为美，“纤美女性”成为时尚，超薄型、铅笔型等身材使女性乐此不疲。但蜂腰细腿的代价却是有可能与生宝宝绝缘。这样说也许危言耸听，医学家的研究却使我们吃惊。 　　 　　女性每月都...

　　　　（1）单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习...

　　　　王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜，他听着孩子的呼噜声既好笑又得意：“瞧我这儿子，睡觉跟大小伙子似的！”然而记者从天津市儿童医院获悉，这家医院日前对3000名3至12岁儿童睡眠质量的...

　　　　佳妮28岁减肥方法：脐疗　　减肥前：62公斤减肥后：54公斤　　肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜！　　对于减肥我一直不大起劲儿，原因有二：一是不...

　　　　单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期：　　一是婴儿...

时下，一些人中流行一种名为“洗血”的减肥、保健新法。据说，这种方法可以达到减肥、美容、健康、长寿的目的。但是，有关医学专家指出：盲目“洗血”不仅会影响人体健康，严重的还会危及生命。 ...